Κλινική Υπνοθεραπεία

Τι είναι η ύπνωση;

Η Ύπνωση ΔΕΝ είναι ύπνος! Η Ύπνωση είναι μια κατάσταση χαλάρωσης του μυαλού και του σώματος. Παρόλο που ο όρος "Ύπνωση" προέρχεται απο τη λέξη "Ύπνος" στην πραγματικότητα οι δύο καταστάσεις απέχουν πολύ μεταξύ τους, όπως αποδεικνύουν και μελέτες που έγιναν με την βοήθεια Ηλεκτροεγκεφαλογράφου ΗΕΓ. Κατά την διάεκεια της ύπνωσης η προσοχή και η συγκεντρωση παραμένουν εντονα εστιασμένες, σε αντιθεση με οτι συμβαινει στον ύπνο! Η Υπνωση ΔΕΝ είναι παθητική κατάσταση του νου αλλά απολύτως δημιουργική!

Κλινική Υπνοθεραπεία με ψυχοθεραπεία

Η Κλινική Υπνοθεραπεία/Κλινική Ύπνωση είναι μια ψυχοθεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται στην ψυχοθεραπεία για αντιμετώπιση ψυχικών και ψυχοσωματικών προβλημάτων. Η Υπνοθεραπεία είναι η άριστη ψυχοθεραπευτική τεχνική που ανακαλύπτει την αιτία του προβλήματος και απαλλάσσει από το πρόβλημα ριζικά μέσω περιορισμένου αριθμού συνεδριών.

Τι είναι η Κλινική υπνοθεραπεία;

Η υπνοθεραπεία είναι η συγκέντρωση του νου σε μια ιδέα. Είναι η θεραπεία που λαμβάνει ο θεραπευόμενος με εισήγηση του θεραπευτή του, κάτω από κατάσταση χαλάρωσης, με σκοπό να απαλλαγεί ο θεραπευόμενος από ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει και που ενδεχομένως τον ταλαιπωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μέσω της υπνοθεραπείας γίνεται η παράκαμψη της συνειδητής κριτικής ικανότητας του νου. Έτσι προσεγγίζεται ο υποσυνείδητος νους με τη συμβολή του θεραπευτή για να έρθει η αλλαγή. Η συνειδητή σκέψη δεν έχει τη δύναμη να επέμβει και να απαλλάξει το άτομο από ένα σύμπτωμα, ή πρόβλημα που τον απασχολεί. Με αυτόν των τρόπο γίνεται προγραμματισμός του υποσυνείδητου νου με νέα αντιμετώπιση, σκέψη και συμπεριφορά. Το άτομο αφήνει πίσω του την προβληματική κατάσταση που τον απασχολούσε και προσεγγίζει το στόχο του που είναι ΠΑΝΤΑ ένας: Η ευημερία του!

Η Κλινική Ύπνωση αποκαλύπτει και θεραπεύει τις τραυματικές εμπειρίες και γεγονότα που προέρχονται συνήθως από την βρεφική και παιδική ηλικία του ατόμου, όπου αποτυπώνονται στον υποσυνείδητο νου και εκδηλώνονται με διάφορες συμπεριφορές και προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας στην ενήλικη ζωή μας.

H Ύπνωση δεν είναι Ύπνος

Η ύπνωση δεν είναι ύπνος. Είναι μια κατάσταση όπου οι εγκεφαλικοί μας παλμοί επιβραδύνονται σε μια συχνότητα κυμάτων “άλφα’’. Σε αυτή την κατάσταση χαλάρωσης του νου, το άτομο αποκτά μια ιδιαίτερα διευρυμένη μνήμη, και ο νους εργάζεται σε βαθύτερο επίπεδο ώστε το άτομο να ανακαλύψει συμβάντα που προκάλεσαν συναισθήματα ανεπίκαιρα πλέον που όμως συνεχίζουν να επηρέαζουν αρνητικά τα συναισθήματα, τη σκέψη και την συμπεριφορά του και να προβεί σε αλλαγές της σκέψης και της συμπεριφοράς του που θα βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του και θα ενισχύσουν την ευημερία του. Μέσω τις υπνοθεραπείας μπορεί να βρει λύσεις ο κάθε άνθρωπος σε τομείς της ζωής του και να φέρει επιθυμητές αλλαγές.

Την Κλινική Υπνοθεραπεία την εφαρμόζουμε σε περιπτώσεις όπως:

Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών καταστάσεων, άγχος, στρες, φοβίες, κρίσεις πανικού, πρόβλημα ύπνου, δυσθυμία, κατάθλιψη, θεραπεία από τραυματικές εμπειρίες συναισθηματικού πόνου, θεραπεία πένθους, συναισθηματική υπερφαγία.

Απόκτηση Αυτοπεποίθησης/Αυτοεκτίμησης, Επίτευξη Στόχων.

Διακοπή Καπνίσματος, Αντιμετώπιση συναισθηματικής υπερφαγίας.

Καλύτερη απόδοση στα Μαθήματα/Εξετάσεις/Επάγγελμα/Αθλητισμό.

Η ύπνωση είναι αναγνωρισμένη:

Από την Ιατρική Ένωση του Hνωμένου Βασιλείου.
Από την Αμερικάνικη Ιατρική Ένωση από το 1958.
Η ύπνωση ασκείται ως μια ψυχοθεραπευτική θεραπεία από επαγγελματίες υπνοθεραπευτές, ψυχολόγους, ψυχιάτρους και σύμβουλους ψυχικής υγείας.
Η υπνοθεραπεία σήμερα έχει καθιερωθεί ως ξεχωριστή ψυχοθεραπευτική προσέγγιση παγκόσμια.

Έγκριτη μελέτη των Alfred, A., Barrios, Ρ. ανακοίνωσε στο περιοδικό American Health τα παρακάτω ποσοστά αποτελεσματικότητας:

Ψυχανάλυση: 38% επιτυχία μετά από 600 συνεδρίες.
Συμπεριφοριστική Θεραπεία: 72% επιτυχία μετά από 600 συνεδρίες.
Υπνοθεραπεία: 93% επιτυχία μετά από 10 συνεδρίες.

Ο ακριβής αριθμός συνεδριών ποικίλει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από ένα σύνολο παραγόντων που αφορούν την φύση του προβλήματος και την διάρκεια του μέσα στο χρόνο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις ο αριθμός συνεδριών κυμαίνεται μεταξύ 5 – 15 συναντήσεων.